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滑菇虾子扒奶白菜

2020-03-24

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rrr滑菇克,奶白菜棵,虾子、蒜茸各少许, 蚝油小匙,精盐小匙,白糖/小匙,上汤/杯,水淀粉、色拉油各适量, rr、滑菇用温水清洗干净,奶白菜一切两半分别焯水, 炒锅置火上,入拉油烧热,蒜茸煸香,倒入上汤,加精盐、蚝油、白糖、滑菇、虾子入锅铺底,上面放入奶白菜,中火扒至入味,水淀粉勾芡,淋明油,大翻勺出锅即可, 替换用芥蓝替换奶白菜,称滑菇虾子扒芥蓝, 变化调味料中去掉白糖,加上鸡油,称鸡油虾子扒奶白菜, rr虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效, 于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用, 有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效, 还降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生, r/p>

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